ピラティスをした翌日は姿勢が良くなり、身長が伸びたような感覚で、心地よい筋肉痛を感じました。
インストラクターの方も優しく分かりやすく指導してくれたので、意識しながら身体を動かすことができました！
自宅レッスンのため緊張せず、リラックスして受けることができました。
またよろしくお願いします!!
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オーナーからの返信
Sさん 嬉しい感想をありがとうございます☺️
最近は仕事と子育てと忙しくあまり運動できていなかったSさんですが、元々身体を動かすことが好きだったこともあり、心地よい負荷のあるピラティスを楽しんでいる姿みてこちらも楽しくなります。
レッスン後は身体が繋がった変化があり、私自身も楽しい時間を一緒に共有できて嬉しく思います。
また楽しみにお待ちしてます😊
筑紫野市パーソナルピラティスエーテル オーナー ミホ
